皮肤过敏能吃雪里红吗?说到这个问题的时候，大家首先是要了解好雪里红的。其实一般人在平时的生活里面都是吃过雪里红的，只是量多量少的问题。很多人对于雪里红还是有一点是比较熟悉的，那就是，雪里红其实就是一种咸菜，而且平时这种雪里红是可以用到很多食物之中的，目的就是为了窜味儿。

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对于皮肤过敏，想必一般人还是比较熟悉的。这主要是因为在很多人的日常生活里面，平时因为各种各样原因造成身上的皮肤过敏的，这也是一种非常常见的现象。皮肤过敏是很难受的而且皮肤过敏的饮食也是需要注意的。那么，下面就来说说皮肤过敏能吃雪里红吗?

皮肤过敏是可以食用雪里红的，皮肤过敏吃什么食物：最佳水果，木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜都是很好的选择。

最佳蔬菜，红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

食疗作用

1、醒脑提神：雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素C)，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有醒脑提神，解除疲劳的作用。

2、解毒消肿：雪里红有解毒之功，能抗染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。

3、开胃消食：雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。

4、明目利膈：宽肠通便

雪里红组织较粗硬，含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。

5、减肥功能：雪里红还是减肥的绿色食物代表。其可促进排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净。排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，激发体内原有动力，促进消化，吸收，排出的规律化。对提高减肥速度很有效果，还兼具抗老化的功效。

所以，一般人在皮肤过敏的时候，是可以吃雪里红的。而且只要是食用适当，雪里红对于大家都还是有着一定的好处的。雪里红的常见好处如下：提神醒脑、解毒、开胃促消化、明目等等，除了这些其实雪里红还有一个好处，就是雪里红是可以起到一定的减肥效果。