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便秘能吃鲭鱼吗

2016-09-28 16:17 出处：网络 编辑：@养生网
标签：便秘鲭鱼
在生活当中人们的饭桌上总是少不了鱼肉，鱼肉可以说是非常典型的高蛋白低脂肪的肉类，尤其是对于一直想要保持好身材，但是又担心吃肉会发胖的人来讲吃鱼肉绝对是最好的一个选择，那么你知道便秘的人能否吃鲭鱼吗?想要知道这个问题我们首先就是要了解一下它的营养保健功效。

便秘能吃鲭鱼吗

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