番石榴是一种生长在热带的果实，原来生产在美洲地区，现在华南地区大部分栽植。它的味道香甜可口，果肉较厚，番石榴在成熟后是浅绿色的，而且它的皮不需要大家削去可以一起食用。番石榴本身含有丰富的蛋白质和维生素以及一些人体必需的微量元素。

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番石榴还是减肥的圣品，很多女性们减肥都会食用一些番石榴，因为它可以促进肠道的蠕动，加速新陈代谢，所以减肥效果非常的好。近年来皮肤过敏现象普遍存在，那么皮肤过敏能吃番石榴吗?下文将为您详细讲解!

皮肤过敏的朋友们最好不要食用番石榴。皮肤过敏的可以吃以下食物：

1、绿豆海带汤

原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：清热解毒、助脾补血。

适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、薏米绿豆百合汤

原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿。

适用于：湿疹、风疹、粉刺。

3、薏米赤豆汤

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

4、马齿苋拌香干

原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

功效：清热解毒，凉血止血。

皮肤过敏的患者一定要多补充一些含有丰富维生素C的食物，人体如果缺乏维生素C，那么面部就会特别容易干裂粗糙，从而引发炎症，所以我们一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果这样就可以缓解皮肤过敏的症状，建议平时不要吃烧烤类的食物。