生活中，大家总是不可避免的会出现一些问题，无论是在生活上还是在身体上，其中皮肤过敏就是一种。但是很多人不拿皮肤过敏当一回事，不但不去医院治疗还想吃什么就吃什么一点都不忌口，还有一些人去医院开了一大堆药，连补充营养的东西都不敢吃，这两种情况的人都是非常可悲的，是不正确的。

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家人患病了，都知道要补充营养，但是具体需要补充什么了解的人就不多了，尤其是家里有皮肤过敏症状的人，家里人多数不知道饮食上注意什么，下面就做出相关介绍。

皮肤过敏可以吃鸡，鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作

用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚

弱等症有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。皮肤过敏可以吃鸡肉，皮肤过敏者应该注意：尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部，可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。注意防晒,以免晒伤皮肤

通过上述内容的介绍，可以了解到皮肤过敏通过控制过敏原少碰会使自己过敏的东西就可以解决问题，但是也要在日常的饮食上多加注意，可以吃肉鸡来补充营养增强体质，当然蔬菜水果对于任何疾病来说都是非常有必要的一种食物。