女性在备孕的时候，是极为受到重视和关心的。在这段期间，是宝宝和妈妈都要吸收营养的时候，孕妇在饮食中多少也要知道了解食品自身食用的好坏，对我们的胎儿有没有影响。这样对我们宝宝的成长也是有帮助的。因此，准妈妈在怀孕期间吃一些滋补的东西是可以的。

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在怀孕期间也会产生一些焦虑的症状，妈妈的情绪也会影响到宝宝。除了给宝宝适当的胎教之外，在饮食方面也不能马虎。有些食品可能我们没有那么了解，在食用时就要注意区分。

海龙：生活在近海的小型鱼类，海龙比海马更加“苗条”，身体细长呈鞭形，细瘦的身体完全为骨节状。海经与海马功效相仿，同样有丰富的天然雄性激素，但效力比海马更强。杜仲健筋骨、补腰肾、降血压，兼可纾缓腰骨酸软疼痛。海龙、海马则补肾及强壮筋骨、活

血散瘀。此汤能壮腰补肾，中年人士及长者尤其适合。适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食，因它有活血堕胎作用。因此，凡在怀孕早中期，切勿食之。

禁忌：

海龙具有活血堕胎的功效。非难产的孕妇千万不可食用。经常被头晕头痛困扰、眼睛干涩红肿、睡眠不好、经常做梦、脾气暴躁，容易生气的人都属于火热症灶，海龙属于品性温热的食材，食后反而会雪上加霜，不宜食用此汤水。

由上面介绍我们可以知道，海龙是不适合妈妈食用的。为了宝宝能够顺利被妈妈生产出来以及能够健康的成长，妈妈在怀孕的时候就要下一番功夫了，给宝宝带来充足的营养。除此之外，也不妨跟其他妈妈相互交流，讨取经验。