经期能吃莱阳梨吗

2016-09-28 16:18 出处:网络 编辑:@养生网
标签:经期莱阳梨
经期是需要特别注意饮食的,那么经期有什么东西可以吃什么东西要少吃或者不吃呢,经期应该避开那些太热太冰的食物,经期的饮食要注意定时和定量,此外经期可以多吃一些高纤维的食物例如蔬菜和水果以及一些粗粮。那么经期能吃莱阳梨吗?

经期能吃莱阳梨吗

经期是需要特别注意饮食的,那么经期有什么东西可以吃什么东西要少吃或者不吃呢,经期应该避开那些太热太冰的食物,经期的饮食要注意定时和定量,此外经期可以多吃一些高纤维的食物例如蔬菜和水果以及一些粗粮。那么经期能吃莱阳梨吗?

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经期能吃莱阳梨吗

莱阳梨这个名字的由来是因为这种梨子生长在莱阳而出名的,我们也将莱阳梨叫做是茌梨。莱阳梨不但可以用来食用而且还有很好的药用效果。

莱阳梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用;还可清肺、化痰止咳,用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃经,有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。

梨因含配糖体及鞣酸等成分,故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”,对患肺热久咳病者最为相宜。冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。

梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

具有润燥消风,醒酒解毒等功效。在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。

梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花 润肺、消痰、清热、解毒之功。

梨子:梨子含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

上文我们介绍了月经期间的女性朋友要避开那些太热和太冰的食物,要多吃一些有高纤维的食物,莱阳梨属于水果的一种,莱阳梨有非常丰富的营养和很好的养生功效,但是莱阳梨的性质比较寒,所以经期最好少吃。

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