很多的女性都会有孕晚期尿失禁的现象，其实这是一个正常的现象，是因为有些孕妇胎儿成长压迫神经导致的，但是这样也会影响到孕妇的一个生活起居，所以说还是需要通过一些方法去缓解和治疗的，下面我们就一起去看看孕晚期的时候女性尿失禁需要注意的一些问题。

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上面就是关于孕晚期时候女性尿失禁的一些保健方法，其实这种症状在女性生完孩子之后，是可以得到有效缓解的，所以说平时生活中主要注意一些保健，可以尽量的减少这些尴尬情况，

(1) 嘱咐病人不要憋大泡的尿，要及时的去小便。

(2) 避免出现慢性咳嗽等这些增加腹压的情况出现。

(3) 不要出现便秘，不要过多的增加腹压。

(4) 让她多休息，在运动的时候要适量，不要长期站立，这些可能都会增加腹压，增加膀胱的不适。

(5) 还要保持外阴的清洁。

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轻微的尿失禁也不用太焦虑，还有一个方法，比如说你可以在末期的时候，为了增强你盆底肌肉的力量，可以做一下缩肛运动，比如说一天做两次，一天有几分钟。等分娩以后，再根据尿失禁的程度，我们可以加强盆底的训练，现在也有盆底的门诊，以后再进行训练。

上面就是关于女性孕晚期尿失禁的一个问题介绍，通过了解之后我们发现其实女性出现孕晚期尿失禁是正常现象，而且一般在生完孩子之后，这种现象都可以得到明显的解决，但是平时生活中的护理保健也是需要重视的，