便秘能吃桑葚子吗

2016-09-28 16:18 出处:网络 编辑:@养生网
标签:便秘桑葚
在日常生活中,便秘这个问题似乎成了一种正常的不正常生理现象,由于生活压力的增大、工作越来越繁忙,导致人们没有精力去注意自己的饮食习惯是否健康,所以便秘的情况越来越多,几乎成了一种生活常态,除了吃药治疗便秘以外,我们还需要注意什么呢?

便秘能吃桑葚子吗

在日常生活中,便秘这个问题似乎成了一种正常的不正常生理现象,由于生活压力的增大、工作越来越繁忙,导致人们没有精力去注意自己的饮食习惯是否健康,所以便秘的情况越来越多,几乎成了一种生活常态,除了吃药治疗便秘以外,我们还需要注意什么呢?

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便秘能吃桑葚子吗


在便秘的情况下,如果我们能合理的控制自己的饮食和生活作息时间,那便秘的情况一定能有所缓解,那在我们的饮食中应该注意什么呢,有人对于便秘该不该吃桑葚子有很大的疑问,让我们看一下答案是什么。

桑葚子的实用偏方

1、治贫血:鲜桑椹子60克,桂圆肉30克。炖烂食,每日2次。

2、治产后体弱,头晕乏力:桑椹膏,每次10-15克,每日2-3次。

3、治闭经:桑椹子15克,红花3克,鸡血藤30克。加黄酒和水煎,每日分2次服。

4、治自汗、盗汗:桑椹子10克,五味子10克。水煎服,每日2次。

5、治须发早白,眼目昏花,遗精:桑椹子30克,杞子18克。水煎服,每日1次。或桑椹子30克,首乌30克。水煎服,每日1次。

6、治肺结核,阴虚潮热,干咳少痰:鲜桑椹子60克,地骨皮15克,冰糖15克。水煎服,每日早晚各1次。

7、治淋巴结核:鲜桑椹子30克。水煎服,每日3次。

8、治神经衰弱,失眠健忘:桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

9、治血虚腹痛,神经痛:鲜桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏,每日10-15克,用温开水和少量黄酒冲服。

10、治便秘:桑椹子30克,蜜糖30克。水煎服,每日1次。

[用法用量] 每次10-15克。桑椹膏15-30克,温开水冲服。

了解了桑葚子的功效与作用,我想关于便秘能否吃桑葚子的问题,大家心里已经有了答案啦,多吃桑葚子有助于排便,所以便秘的朋友要多吃桑葚子,可以缓解便秘,同时也要注意规律一下自己的生活。只有这样才能有效的缓解便秘。

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