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便秘能吃苦瓜吗?

2016-09-28 16:18 出处：网络 编辑：@养生网
标签：便秘苦瓜
现在的人，由于生活不规律、通宵熬夜、经常食用一些垃圾食品，这样不健康的生活态度，已经让不少人形成了便秘!导致便秘成了现代人常见的烦恼之一，面对便秘，到底应该怎么做才能够改善呢?除了养成好的生活习惯、排便习惯之外，在饮食上吃些什么食品能够也起到改善作用呢?

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