便秘在现在人群中是普遍存在的问题，但是有了便秘人们一般不到万不得已的时候是不会看医生的，都是通过调节饮食来缓解症状，不过确实便秘不是病，但是严重起来还真要命啊，站着不舒服，坐着更不舒服站也不是，坐也不是，但是吃什么东西才能缓解症状呢，一般情况下是多喝水，但是有的人喜欢吃大蒜，那么便秘能吃大蒜吗?

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便秘虽然是常见的问题，但对于适应能力超强的我来说真的不是问题，到一个新环境后要多喝水，保持心情愉悦，有规律的作息和吃饭，那样得便秘的可能性就大大降低了，但是确实不可避免的问题，而且很多男士喜欢吃大蒜，确实大蒜有消毒杀菌的作用，但是便秘能吃大蒜吗?这是一个值得思考的问题

病因

1.进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

2.因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

3.结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

4.腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

5.滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

6.老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

通过以上介绍我们可以知道，便秘是由于缺水等各种原因造成的，儿大蒜是辛辣食品，吃后会加重肠部的不适，那么便秘能吃大蒜吗?希望爱吃大蒜的帅锅、美女要注意啦，平时吃点儿大蒜是有好处的，但是便秘的时候还是不要吃大蒜啦。