孕酮是由卵巢黄体分泌的天然孕激素，孕酮是用来维持妊娠所必须的，所以孕酮可以用来人工调整月经周期，孕酮过低会影响怀孕，所以我们要想办法来提高孕酮才可以，那么有什么方法可以提高孕酮呢，最好的办法当天是靠吃的办法了，怀孕孕酮低吃什么呢?

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怀孕孕酮低可以吃很多东西来提高孕酮，一般可以吃的有两类，一类是食物，我们可以采用食物来起到食补功效，另外一类是药物，毕竟药物治疗来得更加直接。

孕酮低是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，从而导致孕卵着床困难或早孕流产。黄体功能不全可能与垂体分泌的LH、FSH不足或垂体催乳素分泌过多、过少有关;有的是由于孕卵本身不成熟，对促性腺素不敏感;有的是黄体本身合成孕激素能力不足，或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关。

食补

孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

(1)色鲜味香能促进食欲。

(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

药补

黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。

肌注，1次10～20mg.。

(1)习惯性流产：肌注1次10～20mg,每日1次或每周2～3次,一直用到妊娠第四个月。

(2)痛经：在月经之前6～8日每天注射5～10mg,共4～6日,疗程可重复若干次.对子宫发育不全所致的痛经,可与雌激素配合使用。

(3)经血过多和血崩症：每日肌注10～20mg,5～7天为一疗程,可重复3～4个疗程,每疗程间隔15～20日。

(4)闭经：先给雌激素2～3周后,立即给予本品每日3～5mg,6～8日为一疗程，总剂量不宜超过300～350mg，疗程可重复2～3次。

上文我们介绍了什么是孕酮，我们知道孕酮也叫做是黄体酮，孕酮是一种孕激素，我们可以采用孕酮来调节月经周期，但是孕酮可不是万能的，上文介绍了孕酮低的时候可以吃的一些食物和药物，相信大家已经掌握了。