女性都会有一个排卵的周期，不过对这方面不太了解的女性也不在少数，因为卵子的计算方法比较复杂，而且每个人的情况又不一样，所以对于排卵期的计算方法也不一样。甚至有些女性还会出现不排卵的情况，对于不排卵的女性，身体肯定是存在一定问题的，建议使用中药进行调理。而对于想怀孕的女性来说，排卵期是非常合适的时机，因为在这个时期女性的身体会出现一系列的变化。

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女性在排卵期的话，身体上是会有各个方面的变化的。比如会出现面色红润，声音变高，特别得温柔感性等表现。在这个时期内女性如果和男性进行性行为的话，是很容易怀孕的。所以对于那些想怀孕的和不想怀孕的人来说，都要弄清楚自己的排卵期是什么时候。

.排卵期怎么算?

先算一下每个周期大概是多少天来推出大姨妈下次来临的日子，再用这个日子减去14天=卵子诞生日。再把这个诞生日减去5，加上4就可以把排卵的十天算出来了。但是这个方法比较适合周期规律的女性，如果你周期不准，你也可以通过体温测算，观察宫颈粘液等来推算。

.排卵时期要注意些什么呢?

(1)保持充足的水。?这一时期经常喝水可以保护你的泌尿系统。

(2)内裤清洁要注意。要和别的衣服分来来洗，注意洗衣服，太过刺激的洗衣粉反而对下身不好，最好选择温和的。

(3)专用私处毛巾。为私处准备一条毛巾，不要盆浴。

(4)卫生用品选择需留意。购买卫生巾，护垫，护理液是要多加留心，不要选择有香味的或者是除臭系列的，这反而会破坏私密处的正常环境。

(5)排便后用温水清洗。大便之后，很有可能会让细菌有机会攻击你的私密处哦!清洗一下，比较安全。

上面已经为大家介绍了关于排卵期的计算方法，不过也是有前提条件的，对于那些月经比较规律的人来说，这种计算办法是可行的，但如果自己的月经出现紊乱或有闭经的现象，那就不一定了。还有就是在排卵期间，要注意自己的卫生和健康。