对于很多已经过腻了二人世界，现在想要拥有一个属于自己的孩子的夫妻来说，一个好的受孕时间，无论对于孕妇还是宝宝同样是非常重要的。当然在最佳的年龄，最佳的季节，还有夫妻双方身体最健康的时候受孕，这样更加有利于生出一个白白胖胖，活泼可爱的孩子。那么到底怀孕的最佳时间是什么时候呢?

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其实普遍的生育年龄最好在20岁到30岁之间，因为这段时间是女性朋友身体最强壮的一个时期，不仅有利于妈妈们更好地照顾刚出生的孩子，另外妈妈的身体在生产过后身体也能够快速地痊愈。下面就给大家讲解一下怀孕的最佳时间。

怀孕的最佳时间

1、最佳怀孕年龄：一般认为女性应该在20—30岁之间生孩子，这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。

2、最佳怀孕季节：从季节上来说，5—7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5—7月怀孕，到来年的3—5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5—7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。

3、最佳受孕时机：这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。

4、选一颗好的“种子”：传统观点认为禁欲时间越长约好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子(精子及精液)会老化;时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3—7天，以3—5天为最好。

注意事项

想要做父母的未准爸爸妈妈，可以好好看看上面关于生出一个最优秀的宝宝的受孕时间、季节。其实，孕育宝宝，好的心态是最重要的。只有不焦不燥，才能顺利迎来可爱的小天使。

关于怀孕的最佳时间，除了需要在适合生育的年龄怀孕之外，在季节方面，最好选择在5到7月这段时间受孕，孩子出生的时候既能够避开严寒的天气，又能够避开炎热的夏日，这样婴儿的护理会比较容易一些。而受孕的最佳时间，当然还包括了夫妻双方的健康是否良好，还有应该在受孕期间保持愉悦地心情，这样能够加速受孕喔!