很多女性现在都会面临着经期不正常的现象，要么推迟很多天，要么提早很多天。有些女性甚至一个月还会来好几次例假，这些问题的出现都和周围的环境、饮食、生活习惯相互联系着。女性起码每月都会来一次例假，可是现在都市的生活节奏变快了，而且饮食中也添加了很多添加剂，也让人的身体受到很大的影响。而有些女性的例假总是推迟，她们希望能够让月经提前，一起来看看有哪些办法吧。

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其实能够让月经提前的办法有很多，但是我们都应该本着安全健康的原则，在医生的指导下按量服药。除此以外，还要在生活作息方面多加注意，不要经常熬夜，多喝水，多吃瓜果蔬菜。

女性因个人需要，必须让月经提前来的话，建议女性采取以下方法：

1、服用黄体素。女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。

2、让月经提前方法，可分缓和型和快速型，缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄体素阻止月经报到，等到想来月经7天再停药，即可把月事规画为那天来临.快速型是指一次补充大量的黄体素，也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚、提前剥落，打针后3、4天，月经即会来潮，在预期月经来潮日的前7至10天就该施打.如果打了催经针，月经还是没有来，有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治

3、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

月经提前几天或是延后几天都属于是较为正常的情况，但是如果是病态的月经提前，就需要及时的得到治疗，因为女性的月经是关系的女性健康的一个重要标准，所以女性朋友一定要注意。