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老年人补钙什么最好

2016-09-28 21:07 出处：网络 编辑：@养生网
标签：老年人补钙
老年人由于体质比较特殊的原因的所以是非常关键的补钙，最好的途径的主要是来自于食物，也是可以的但是很多钙片的主要是碳酸钙，对老年人的身体也是有一定的危害的，所以日常生活中的我们可以在饮食上进行调节，进行钙质的补充，让生活中的补钙还是不行的，主要是吃一些促进钙质吸收的食物。

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