宝宝在小的时候，要注意它的各方面，尤其是在饮食上，都是不能随意的进行，很多宝宝小的时候，食物都是随意的乱吃，这样对宝宝身体健康是没有任何好处的，那需要宝宝拥有一个健康的身体，对食物选择都是要合理搭配，同时也是要好消化，那宝宝睡觉不安稳是怎么回事呢?

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很多家长都放心宝宝睡觉不安稳，出现这样情况后，对宝宝身体各方面一定要进行检查，使得对这样问题，都是有着很好的了解，如果是出现疾病，也是能够及时治疗。

宝宝睡觉不安稳：

缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙300-500mg，B、补VD：每日400-800IU

气温太热、太冷(现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。)

通过以上介绍，对宝宝睡觉不安稳是怎么回事和，也是有着很好的认识，在出现这样情况后，看看是不是以上问题，使得对宝宝身体也是有着很好的改善，在对宝宝身体疾病治疗的时候，药物的选择要根据医生建议进行。