肝火旺不是成年人的专利，其实对于宝宝来说，因为饮食的局限性，其实更容易有肝火旺的情况发生，而宝宝如果是出现了肝火旺情况的话，一般会有比较典型的症状出现，比如说盗汗或者是口腔溃疡，也有的宝宝会表现为睡觉睡的特别不踏实。那么，如果是宝宝肝火旺怎么办?

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面对宝宝肝火旺的情况，其实目前并没有什么好的药物解决办法，有很多药物都不适合宝宝食用，尤其是对于三岁以下的宝宝来说，最好的方法就是通过平时的饮食来进行调理，或者是局部用药来治疗。

1、对小孩子的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。

2、多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，清热解烦，能清凉解毒，对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。

3、多给孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。

4、多让孩子吃些新鲜水果。

荸荠：果汁丰富，其性微寒，对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。

梨和柚子：味微酸，其性寒，其特点是能清润肝肺，除能清热外，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

知道了宝宝肝火旺怎么办，另外也提醒各位宝妈宝爸，为了宝宝的健康，在平时的时候饮食一定要清淡，就算是大人再爱吃辛辣的食物，也不要让宝宝食用，如果是感觉宝宝出现了肝火旺的情况的话，则可以为宝宝泡制一些菊花茶饮用。