说到了精油这种物质，相信很多人并不会觉得陌生，反而已经是非常熟悉了。精油主要是从植物的根茎叶花等中提取出来的精华物质，再经过一定的挤压，冷却等方面提炼出来的。而孕妇是一类特殊的人群，她们的日常饮食和生活习惯都会对胎儿产生一定的影响，因此很多孕妇都很要知道，到底孕妇能用精油吗?

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其实精油的功效和作用都是非常广的，而且有的精油使用起来是相对安全的，还能有助于舒缓孕妇的心情，甚至起到消除妊娠纹，消除孕吐等作用和功效。下面就给大家详细介绍一下孕妇能用精油吗这个问题。

精油，很神奇，取自大自然各种各样的植物菁华，能够带给人们美丽的容颜，愉悦的心情。女人在怀孕的时候，被公认是最美丽的。那么精油能否给女人最美丽的时刻增添神奇风韵?

孕妇能用精油吗

孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生，4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。

哪些精油对孕妇来说是安全的

柳橙类精油对孕妇来说比较安全，例如：苦橙花、甜橙、橙叶、橘等精油相对来说比较安全。建议在专业医师的指导下进行使用。

目前市面上的精油也特别针对孕妇调制适合孕妈咪使用的精油，如仙人掌种子油和阿甘油。仙人掌种子油适合怀孕妈妈使用，具有抗皱美白、保湿、补水、丰胸、祛斑、去妊娠纹;阿甘油也适合准妈妈用，阿甘油涂抹在腹部用于缓解和消除妊娠纹，妊娠斑;纯天然的有机阿甘油是呵护婴儿脆弱皮肤的好产品，有助于对付皮肤干燥,缓和红晕。孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。

孕妇使用精油的作用：

1、 精油可以有效地缓解孕妇在怀孕各个时期的不适。

如初期时的“害喜”症状，如恶心、呕吐、乏力、烦躁等，这种情况下常用的精油，多位柑橘属类中相对安全的精油，如橘、柠檬、佛手柑，这些精油能够给孕妇带来清新的感觉，激发食欲，让孕妇从昏恹恹的状态中恢复过来。这同时和中医多食橘子、橙子开胃健食不谋而合，同时这些精油多来自黄橙橙的果实皮，恰恰和印度阿输吠陀医学中的胃轮颜色吻合，更进一步强化增进食欲、提振情绪的作用。

还有，怀孕后期由于腹部增大带来的腰骶部疼痛，也可以通过纯植物的护理得到有效地缓解。如德国甘菊、生姜等，都是不错的选择。

2、 精油可以带给孕妇更为舒缓放松的情绪。

怀孕过程中，大多孕妇都有一些紧张焦虑，越临近分娩这种情绪越严重，甚至影响到睡眠。心理学认为，孕妇的焦虑是会传染给腹中宝宝的，所以孕妇的身心放松与稳定是孩子心理健康的最最基本的前提和保证。而一些花类精油，含有大量的酯类、醇类成份，瞬间产生安定、欢愉的情绪体验。如苦橙花基本是孕妇全程的抗忧郁专家，当然，苦橙花+荷荷巴油还能帮助改善孕妇的妊娠纹。

3、 精油预留给宝宝很多嗅觉的启迪，在母婴之间搭建神奇的情感联系通道。

很多人不知道，新生儿最先是靠嗅觉和妈妈建立联系的，刚出生的时候，新生儿没有听觉、视觉，只要妈妈的味道一靠近，宝宝立即就不哭了，变得安静起来。(国外有实验，让保姆和妈妈坚持同用一款香氛，会让保姆接替妈妈照管孩子更加顺利)因为如此，在怀孕期间妈妈坚持使用舒缓放松功效的精油，能够使宝宝感到安全、放松，甚至出生后宝宝儿的性格比较恬静。目前欧美的育儿专家也一直认为，小宝宝在妈妈肚子里情绪安稳要比妈妈吃什么更重要。更为神奇的是，在孕期使用精油，让宝宝尽早和大自然的味道建立关联，并形成宝宝灵敏的嗅觉感受，而嗅觉是婴儿五感(视觉、嗅觉、听觉、触觉、味觉)的最早开启者。

孕妇不能使用的精油

洋甘菊、玫瑰、罗勒

、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。对于孕早期的妈咪可能造成流产，所以，医生通常建议孕期慎用精油，否则会造成不必要的损失。在选择和使用精油前，一定要先咨询医师。

看完了上面详细介绍地关于孕妇能用精油吗这个问题的答案，相信各位孕妇已经知道了精油的好处了。妇科专家告诉我们说孕妇在怀孕4个月之前最好不要使用精油，但是在怀孕4个月之后，就可以使用一些精油，能够有效地缓解心情，甚至能够和胎儿搭建神奇的联系通道。但是并不是所有的精油孕妇都能够使用的，例如：薄荷，玫瑰等精油就不能够使用了，容易造成孕妇流产等，大家要注意了。