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老年人补钙吃什么好

2016-09-28 21:09 出处：网络 编辑：@养生网
标签：牛奶老年
老年人的身体状况都在不断的下降，免疫力，身体机能都慢慢的退化，到了个阶段老年人缺钙的现象就会很明显，钙的吸收就会很低，老年人缺钙也会有很多不适的症状，抽筋，腰疼等，老年人应该注意钙的补充，特别是通过食疗的方法补充钙是最安全的，那么老年人补钙吃什么好。

老年人补钙吃什么好

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