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中老年人补钙吃什么好

2016-09-28 21:09 出处：网络 编辑：@养生网
标签：中老年人补钙
我们都知道中老年人，他们的骨质比较疏松，如果没有多吃一些含钙的食物，这会对他们的骨质造成严重的影响，所以希望你们在平时多注意一下钙的吸收。文章为你们介绍了几种含钙比较高的食物，希望你们多了解一下，在平时多吃这些食物来补充身体所需的钙元素，更好的保护我的骨质。

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