众所周知母乳是孩子最好的营养来源，可是孩子也总有一天是需要断奶的，断奶之后孩子可以通过饮食的方式获得自己的身体所需要的一些营养元素，而很多给孩子断过奶的女性朋友都知道给孩子断奶其实也是有很多常见的问题的，如果不注意这些细节的话，那么也是会影响断奶的效果的。

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比如断奶后吃什么，怎样才能保证孩子的营养来源，这些其实都是宝宝断奶前就应该考虑到的一个相关的问题了，那么宝宝断奶后吃什么最好呢?

刚断奶 ，宝宝还不太适应其它味道的食物，不论是水果、蔬菜还是主食。

每天循序渐进的给宝宝添加其它辅食，一般小孩子都不太爱绿色，所以蔬菜一定要切的细、碎，可以红绿搭配，如：绿叶菜可以配些彩椒、西红柿。

主食要做到：饭够烂、面够软，清淡、细碎。因为宝宝这个阶段咀嚼能力弱。

水果可以考虑用小勺刮成泥状喂食，不要强迫宝宝多吃，每次少吃一些就好，逐渐加量。

下面介绍几种幼儿膳食的制作：

三鲜蛋羹：把1～2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开、水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜未放进碗中搅匀再继续蒸5～8分钟，停火后即可食用。

混合菜糊：将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水汤后去皮，切成碎块，放人锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉未一起炒热后食用。

宝宝断奶后吃什么，其实在宝宝还没有断奶之前就要先给孩子添加辅食了，再者现在正是夏天也是不适合给孩子断奶的，因此如果你有断奶的想法的话，最好可以冬到下雨的时候，或者天气凉一点的时候。