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自然丰胸的最快方法丰胸

2016-09-28 21:10 出处：网络 编辑：@养生网
标签：丰胸
小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。 成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。

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