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老人每天喝两杯蔬菜汁有助养生

2016-09-28 21:10 出处：网络 编辑：@养生网
标签：老人养生蔬菜汁
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，一般65岁以上的老年人，尤其是牙不好的老人，每天都应该适当补充1—2杯蔬菜汁，这不但能使人体充分吸收蔬菜中的营养成分，还对抵抗身体衰老、减少一些慢性疾病有所帮助。而且，蔬菜被打成汁后，由于不会添加油、盐，营养成分也更容易被原汁原味地吸收。

老人每天喝两杯蔬菜汁有助养生

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