摘要： 男人为什么也会来月经?从生理学角度来说，男人是不可能来“例假”的，但男性每隔一定的时间，总有

那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性“低潮”现象、男性

“例假”。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果，称之为男性生理期。

咨询：您好，我男朋友，会在固定的一个月中的几天就会特备的烦躁，无理的对我发脾气，请问这是病吗?

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请问男人也会有生理周期吗?我说的不是像女人一样来月经，而是他们是否也会想女人一样有情绪的波动，一个月中也会像女人一样有几天脾气特别不好的时候。

解答：从生理学角度来说，男人是不可能来“例假”的，但男性每隔一定的时间，总有 那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性“低潮”现象、男性

“例假”。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。临床医学，将男人的这种情况称之为男性生理期。男性“例假”周期一般在两个月左右，在30岁以上的中年男性中，超过半数的人都会在两个月左右时间经历一次“例假”。

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男人“例假”的常见表现有：

1、口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡;

2、食欲不振，即便美食也不为所动;

3、经常独自抽着闷烟，时不时长长地喘粗气;

4、郁郁寡欢;

5、拿筷子的手变得有点发抖，菜撒落在餐桌上;

6、“性趣”大减，变得冷淡，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语，当她们接近时，感到不习惯;

7、此外，男性在“假期”还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等。

在男性生理期这段特殊时期内，男性身体伴有不适，可适当使用药物治疗。男性本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己，多结交知心的同性朋友，男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助。平时多参加户外锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。另外就是能不加的班尽量不加，多给自己留一点自由舒缓的空间。