5.经期不要穿紧身牛仔裤

紧身裤影响血液循环，会带来痛经问题，或者使原有的痛经问题加重。因此女性经期要改穿棉织内裤和宽松的衣裤，不要经期也“养牛”。

6.不要只穿牛仔裤

长期穿牛仔裤特别是紧身牛仔裤，会带来诸多健康隐患，严重时甚至会引起宫寒不孕，因此女性朋友不要一年四季都只穿牛仔裤，更不要始终只穿一条牛仔裤。

紧身牛仔裤不利健康

据统计，全球近90%的人有至少一条牛仔裤。美国人均拥有8条牛仔裤，年轻人高达11条。16—24岁的年轻人平均每周穿牛仔裤超过4次。而据11月13日在上海举办的“2007全球牛仔峰会”公布，中国人均有4条牛仔裤。

点击图片进入下一页 (4/6)

中国女人邦养生对3700名女性进行的调查显示，45%的人竟然拥有10条牛仔裤。然而就是这一备受青睐的牛仔裤，却在健康上遭到质疑。武汉健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》上甚至将其统称为“牛仔裤综合征”，提醒人们注意。

日前，《武汉大学附属医院医学杂志》报道指出，低腰紧身牛仔裤会挤压坐骨感觉神经。在大腿处引起皮肤麻刺的异常感觉。武汉大学附属医院神经科专家张帆则表示，在过去20多年中，他见过不下1000个此类病例。“这算不得什么大病，95%的人不用治疗，只要换上宽松的裤子，症状就能自行消失。”

点击图片进入下一页 (4/6)

此外，紧身牛仔裤还与一些妇科病有关。北京协和医院妇产科朱兰教授告诉记者。由于牛仔裤面料不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时，牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。对男性来说，牛仔裤更是“罪大恶极”。华中科技大学泌尿系专家研究认为，常穿过紧的牛仔裤可能导致精子数量下降。清华大学玉泉医院性医学科杨大中则告诉记者，长期穿紧身牛仔裤可能导致阴囊湿疹等。这是由于睾丸生精的最佳温度是35.5摄氏度到36摄氏度。而牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚了，使局部散热减少，睾丸温度升高，有碍精子生成。当然，只要挑对了牛仔裤，并在生活中稍加注意，以上可怕的疾病便不会轻易“找上门来”。

点击图片进入下一页 (4/6)

首先要考虑的是版型。适合自己的版型，应是穿上身后，全身上下没有哪个地方会不舒服，而是很贴身。试穿时，可在扣好扣子后，把膝盖往胸前抬一下，看看是否舒适。其次，面料。牛仔裤的布料弹性、透气性能也要好，不妨选择加莱卡的，其弹性的面料既贴合身材又较为舒适。再次，型号。

试穿时，蹲下并从镜子里观察自己的背后，如果臀部露出大半或腹部出现三条以上横肉就说明该牛仔裤的裤腰太低或尺码太小了。最后，不要常穿，应多备些宽松的棉质裤子替换着穿。

此外，专家们还从环保角度给人们提出了建议：每条牛仔裤平均由600克牛仔布制造、38克聚酯缝制、备有6粒铜钉和1粒纽扣。而倘若每天用洗衣机清洗、烘干和熨烫，相等于每年浪费能源240千瓦/时，等于亮起4000枚60瓦的灯泡。