感冒是一种常见的病症，每个人都会得感冒。在感冒多发季节里，抵抗力较弱的婴幼儿，以及特殊生理时期的人群，如孕妇等要尤为注意预防保健。感冒算是小病，但如果不注意调理的话也会引起其他疾病，小病不治后患无穷。

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准妈妈的感冒治疗方法

出于对腹中宝宝的健康考虑，药物肯定不是孕妇在感冒时的第一选择。推荐三种孕妇感冒的治疗方法：

方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水和热粥，有助于发汗、散热、祛风寒,可促进感冒的“自愈”。感冒后人胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥还可以促进吸收，并且起到保护胃黏膜的作用。同时孕妇要注意休息、保暖。

方法二：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应及时就医，尽快地控制体温。可用的物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的药物。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。

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婴幼儿感冒的注意事项

对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让宝宝多睡一会儿，可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。适当减少户外活动，别让宝宝累着。

照顾好宝宝的饮食，让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。要减少奶制品的摄入，奶制品会增加粘液的分泌。

如果家长已经感冒了，尤其是母亲，要避免把病菌传染给宝宝，需要注意几点：

1.感冒患者要带口罩。

2.房间定时通风。

3.注意清洁卫生，用酒精擦拭宝宝经常触碰的物品。

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强调一个误区，民间流行用酒精擦拭宝宝身体来进行降温的疗法，这种做法能暂时性地给宝宝降温，让宝宝体温快速下降。但是这种方法降温太快，会产生反作用，宝宝甚至会凉到发抖，这就说明宝宝的体温将再次升高。另外，酒精也会通过皮肤和呼吸被吸入体内，甚至引起宝宝酒精中毒。

办公室一族，感冒切勿再喝咖啡

在众多感冒患者中，最容易相互传染的人群莫过于办公室白领一族。当办公室有一人或几人感冒时，白领一族很就容易出现扎堆儿性质的“集体感冒”。

有一点要特别提醒白领人士，其中也包括像悦悦这样热衷咖啡的人们，那就是在感冒期间一定不要喝咖啡，尤其是在服用感冒药之后。

由于抗感冒机理的原因，大多数感冒药中都含有抗过敏成份，这些成分可以缓解人流鼻涕、打喷嚏等症状，而它的副作用就是表现为犯困、疲惫、注意力不集中。感冒时仍然坚守工作的人，在这时可能会选择浓咖啡来提神，殊不知，这种做法是万万不可取的。

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伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，若与含咖啡因较高的浓咖啡一并服用，很有可能引起血压急升。

吃了感冒药犯困是常见的反应，人在感冒期间就是应该多休息，保证充足的睡眠时间。

声明：以上内容来自于康营养博客