爱赖床有哪些危害

2016-09-27 17:58 出处:网络 编辑:@养生网
 爱赖床有哪些危害? 配图 1:容易导致大脑供血不足 人在睡眠的过程中,就是让大脑彻底的放松,此时大脑皮质是处于抑制状态的,但是,睡眠的时间不能过长,如果长期有赖床习惯,就很容易造成大脑皮质过长时间地抑制,会导致大脑的供血不足,就会出现一种现象,赖床醒来后会感到头昏脑涨,没有精神。人会感觉更加的疲惫。

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