为什么总是容易疲惫

2016-09-27 17:58 出处:网络 编辑:@养生网
 为什么总是容易疲惫?药物副作用。 你正在服用的药物,可能具有某些副作用,如抗过敏药里的抗阻胺剂、降压药里的β-受体阻滞成分、某些抗抑郁药也会让人磕睡。

为什么总是容易疲惫

 为什么总是容易疲惫?

点击图片进入下一页 (1/2)

为什么总是容易疲惫

药物副作用。

你正在服用的药物,可能具有某些副作用,如抗过敏药里的抗阻胺剂、降压药里的β-受体阻滞成分、某些抗抑郁药也会让人磕睡。

糖尿病。

当血糖高时,葡萄糖随着尿液排出体外,机体细胞缺乏运动的能量,人当然就会疲惫。另一个问题是口渴,多喝水,结果是不断起夜,难以安睡,白日里哪会有精神。

维生素B12水平低。

维生素B12是维护健康神经细胞和红血球的“发电机”。缺少它,你可能感觉肢体拖沓疲惫,如果严重,还可能引起手脚麻木、刺痛,平衡感和记忆力减退,意识混乱。

缺少日光浴。

怕皮肤晒黑、多日在电脑前忙碌的人,都会少见阳光甚至多日不见阳光。缺少日光浴的人,会出现精神抑郁症状,这可能和维生素D缺乏有关。维生素D水平越低,罹患心脏疾患、高血压和内分泌紊乱的风险越高。

甲状腺功能紊乱。

甲状腺功能亢进会过度消耗体能,而甲状腺功能减退,会出现心跳减缓,怕冷畏寒,让人打不起精神。

抑郁症。

疲惫是抑郁症最常见的症状。

爱之于我,是疲惫生活中的英雄梦想

放下心情,放下疲惫

如何度过职业疲惫期

工作不要太累,心情别太疲惫——母亲节

生活不会因为你的疲惫而停下脚步

人生的弓,拉得太满人会疲惫

热门关注