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睡不好会怎样_睡眠不足的危害

2016-09-27 17:59 出处：网络 编辑：@养生网
睡不好会怎样_睡眠不足的危害 人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。

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