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运动出汗的优缺点有哪些

2016-09-27 18:00 出处：网络 编辑：@养生网
 运动出汗的优缺点有哪些？ 夏天运动出汗多好吗 运动出汗多少因人而异，汗腺数量多的人，出汗相对较多，体质强壮的人，机体比较健康，出的汗自然少，体质差的人则相反。夏天运动不要盲目追求出汗，人体应该排汗，但也要健康适量的排汗，出汗量过于异常，有可能是说明你的身体有疾病存在。

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