姜的食疗方_女人吃姜有什么作用

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配图

1、痛经——茴香姜糖茶

原料：鲜姜50克，小茴香15克，红糖适量。

做法：先将小茴香在锅中干炒，或者在微波炉中加热，到香气飘出、微微发黄时倒出放凉;把鲜姜切薄片同小茴香放入杯中，放入红糖，再沏上开水盖杯盖放置5分钟，即可饮用。

功效：温中散寒、通经止痛。

适合人群：

适宜于痛经症偏于寒性者，如有小腹冷痛、血色黯淡有块、得热缓解等症状。

2、孕期呕吐——姜味甜奶

原料：鲜牛奶200克，鲜姜30克，白糖20克。

做法：鲜姜打碎或切碎，用纱布挤压出姜汁备用;将鲜牛奶、姜汁、白糖在奶锅中混匀，煮沸后即可。

功效：益胃、降逆、止呕。

适合人群

适用于孕期呕吐不止，不能进食者。

3、产后痛风——鲜姜蒸蛋

原料：柴鸡蛋5个、鲜姜50克，红糖、醋各适量。3lian.com/zl/转载请保留

做法：鲜姜洗净，用刀拍松，切块。锅内倒入开水，加入红糖、姜块和少许醋，烧开煮5分钟后倒出，捡出姜块，姜糖水晾凉备用。将柴鸡蛋打入盆中搅散，再加入晾凉的姜糖水搅匀，然后分别倒入两个小碗中，入蒸笼蒸10分钟即成。

功效：滋阴润燥、养血息风;驱寒健胃，活血化淤、通络止痛。

适合人群

适宜于产后感受风寒，引起关节疼痛等。