猪皮豆腐炖鲤鱼_中医养生

2016-09-04 22:55 出处:网络 编辑:@养生网
核心提示:猪皮豆腐炖鲤鱼猪皮豆腐炖鲤鱼猪皮豆腐炖鲤鱼的做法:1.将鲤鱼收拾干净,修整鳍和尾;2.豆腐切成长方片;3.熟肉皮切成宽条;4.青椒、香菜、葱、姜切成碎……

猪皮豆腐炖鲤鱼_中医养生

核心提示:猪皮豆腐炖鲤鱼 猪皮豆腐炖鲤鱼猪皮豆腐炖鲤鱼的做法:1. 将鲤鱼收拾干净,修整鳍和尾;2. 豆腐切成长方片;3. 熟肉皮切成宽条;4. 青椒、香菜、葱、姜切成碎……

猪皮豆腐炖鲤鱼猪皮豆腐炖鲤鱼的做法:

1. 将鲤鱼收拾干净,修整鳍和尾;

2. 豆腐切成长方片;

3. 熟肉皮切成宽条;

4. 青椒、香菜、葱、姜切成碎末;

5. 干辣椒切成细丝;

6. 将锅置于旺火上,放入植物油烧至八成热,将鱼放入锅内两面都煎成金黄色,烹入醋、料酒、酱油,倒入高汤(750克),放入熟猪肉条、豆腐片,加入干辣椒丝、精盐、葱末、姜末;

7. 烧开后,改用小火炖20分钟,加入味精;

8. 将熟猪肉皮条、豆腐片盛入汤碗内,上边放鱼,再撒上香菜末、青椒末即可。

小贴士

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

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