核心提示：孕妇进补 现在有很多人认为，孕妇应该大补特补，这样可以保证营养丰富全面，生出来的宝宝才健康。其实，中医认为，孕妇进补也要讲究辨证，不虚不补。那么，孕妇怎样进补好呢？中……

现在有很多人认为，孕妇应该大补特补，这样可以保证营养丰富全面，生出来的宝宝才健康。其实，中医认为，孕妇进补也要讲究辨证，不虚不补。那么，孕妇怎样进补好呢？

中医指出，孕妇体虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，而补药则有补气、养血、滋阴、助阳之别。因此，孕妇怎样进补好呢，应该根据自身体质，采取辨证论治的方式进补。

如果有少气懒言、语声低微、疲倦乏力等表现，则为气虚体质，宜选用黄芪、党参、茯苓、白术、山药等补气类中药。

如果表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花等，则为血虚体质，宜选用当归、何首乌、白芍、熟地黄等补血类中药。

如果有形体消瘦、面红潮热、口干咽燥、心烦眠少等，则为阴虚体质，宜选用麦冬、天冬、石斛、沙参、生地、黄精、女贞子、旱莲草等滋阴类中药。

如果平素怕冷喜暖、手足不温、口淡不渴、腰膝冷痛、小便频数，大便不成形等，则为阳虚体质，宜选用肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、仙茅等温阳类中药。

总之，孕妇怎样进补好呢，需要根据体质和病情，辨明是什么虚了，就补什么。否则，孕妇盲目进补的话，很可能反受其害，对自身和胎儿都不利。