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30岁后18种保养_中医养生

2016-09-04 22:55 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：30岁后18种保养1、学习、改变：学习健康知识，改变健康观念;从关注疾病到关注健康。学会做健康自查和定期检查，从经验养生向科学养生转变。建立正确的健康观念：健康是责任(家庭、社会……

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