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中医养生之“冬季八宜”_中医养生

2016-09-04 22:55 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：中医养生之“冬季八宜”宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。宜空气好：冬季室内空气污……

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