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人到老年有“四怕”_中医养生

2016-09-04 22:55 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：人到老年有“四怕”一怕久坐。不少老年人一天到晚都喜欢坐着，认为这样既轻松又不累。其实不然，“久坐者伤肉”，坐是消除疲劳的一种必要休息，但长期坐着不动，会使肌肉缺乏锻炼，从而导致肌……

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