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食物调整出你的好心情！_中医养生

2016-09-04 22:55 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：食物调整出你的好心情！鱼油：鱼油中的脂肪酸有常用抗抑郁药的类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，使人心理焦虑减轻。香蕉：香蕉含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。而且香……

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