核心提示:野酒花对抗失眠 人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,一个人睡眠质量的好坏,直接到工作、学习和身体健康,世界上没有比睡一个好觉更好的休息,也没有比失眠更令人心烦的事儿,长期……
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,一个人睡眠质量的好坏,直接到工作、学习和身体健康,世界上没有比睡一个好觉更好的休息,也没有比失眠更令人心烦的事儿,长期失眠不仅仅影响生活和工作,更可怕的是危害身体健康,带来多种身体疾病。
抑郁症情绪低落、常常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安、烦躁不安,甚至有了“求死”的念头,这些都是抑郁症的表现,我们常常听到“失眠抑郁症”的说法,的确,失眠和抑郁症之间有着天然的联系。关于抑郁症其主要是因为长期睡眠不良导致神经压抑而造成的,而“野酒花”能适当控制睡眠改善睡眠状态。
健忘症由于长期失眠,休息不好,导致精神紧张,大脑经常缺血缺氧,使得脑神经系统出现记忆力下降,注意力减退。常常表现为做事丢三落四,刚刚想说的话,一下子就忘了,严重时发展为老年痴呆症。
睡眠呼吸暂停综合症以睡眠中呼吸反复停顿为特征的一组综合症,每次停顿≥10秒钟,通常每小时停顿次数>20次,导致大脑严重缺氧,实验室检查可以测出血含氧量的降低,睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现,与长期失眠息息相关。而“野酒花”调养睡眠,改善睡眠,调整良好的睡眠状态。
心血管疾病科学研究发现,如果连续2个晚上不睡觉,血压会升高;如果每个晚上只睡4个小时,体内胰岛素分泌会减少,连续一周,就会出现糖尿病前驱症状,长期睡眠不良者,血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血从而引起各器官的功能障碍,引起中风心脏病等。
习惯性脱发早上起来,发现头发大把大把地脱落,连自己都吓了一大跳,你是否想过,这是由于“失眠”引起的呢?睡眠时间的长短与脱发无明显的关系,但是脱发却与睡眠质量密切相关。
色斑、皱纹、容颜衰老睡眠是最好的休息,人体在睡眠时,不仅仅是大脑在休息,身体各部分的细胞也会得到充分的营养和休息,当然也包括面部肌肤,所以才会有睡个“美容觉”的说法,可见睡眠的重要性。
真情提醒:失眠应该及时、积极地应对,如果长期得不到有效改善,危害极大,失眠,推荐使用继安眠药、褪黑素、中成药之后的第四代植物产品-“野酒花”!
野酒花百度百科:
【药材名】野酒花
【拉丁名】Humulus lupulus L. Var. Cordifolius(Miq.) Maxim.(华忽布)
【名称考证】酒花,香蛇麻,啤酒花、蛇麻、忽布
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