看日本养生家推出的“养生六法”_中医养生

2016-09-04 22:55 出处:网络 编辑:@养生网
核心提示:看日本养生家推出的“养生六法”睡平板床原则上应直接睡在光滑、平直的床板上,如果不习惯,则垫被要尽可能薄一些。姿势宜仰卧,床板宜硬而平,开始不适应,逐步就会习惯。作用:睡平板床全身能真……

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