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秋季该怎么养肺

2016-09-04 22:55 出处：网络 编辑：@养生网
 秋季该怎么养肺? 养肺“七法” 1 笑一笑——宣肺 中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在开怀大笑的同时，会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，吸收更多的氧气进入身体，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

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