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汗蒸多久一次会比较好

2016-09-04 22:55 出处：网络 编辑：@养生网
 汗蒸多久一次会比较好?配图 一般来说，汗蒸最好频率是一周1—2次。不过，体质不是特别好的人一周顶多汗蒸一次。天天汗蒸会让你的身体越来越虚，皮肤越变越差等。而且，汗蒸比较耗能量，汗蒸过后要经过一个礼拜的休整期才能更好的恢复。

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