夏季皮肤过敏怎么办?

防晒避高温

防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，防晒霜，太阳伞，遮阳帽一定必备。

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避免给肌肤添压力 过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。

外出应酬，保湿在前

如果一定要外出应酬，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

经常降温镇定 红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，MM的小脸可能很快就变成红脸关公啦。

护肤营养要渐减

护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。

加强自身的抵抗力 肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃水果蔬菜，水果是女性美肤的良伴。

饮食一定要忌口

皮肤一旦过敏，饮食方面就要格外注意，辛辣刺激，腥发的东西都不能吃了，最好吃些清淡的食物。

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