为什么一到秋天就容易感冒

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女人邦保健知识配图

1、季节交替

秋天是感冒的高发季节，很简单。因为人的身体总是有惯性的，就像你进入高原会有高原反应一样。秋天的时候，经过炎热的夏季，气温开始降低，很多人还没适应过来，就很容易着凉感冒了。

2、昼夜温差

秋天的时候，气候的一个特点就是昼夜温差大。尤其是刚进入秋季的时候，可能中午气温比较炎热，但是晚上的时候，气温就很低。很多人忽视了，因此，晚上容易着凉。

秋天感冒怎么办

1、多吃萝卜

健康是最大的财富，如果秋天做好工作预防感冒对于您来说，可是一笔不小的财富。秋天的时候多吃萝卜有助于预防感冒。萝卜可是好东西哦，萝卜当中含有萝卜素，对于预防感冒很有好处，因此，秋天吃菜的时候，不妨在常吃的蔬菜当中列入一项萝卜，经常吃会增加你的抵抗力，有效预防感冒哦。

2、多吃姜

且不说古代人常用姜汤治疗感冒，吃姜的确对预防感冒很有好处。俗语说：早上一片姜，胜过参汤。秋季的时候，可以早上起来之后，偶尔吃几片姜，这样对身体有好处，具有很好的防治感冒功能。其实不仅是姜，包括一些大蒜之类的调味品可以多吃一些，可以杀菌的哦。

3、冷水洗脸

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