睡眠不足的危害_睡太晚会诱发哪些疾病

2016-09-04 22:57 出处:网络 编辑:@养生网
对于现在的年轻人来说,晚睡成为了一种时尚,白天忙工作,晚上忙聚会、忙聊天、忙追剧……一天24小时,你的睡眠时间还有多久?或许你会说,大好青春怎么能够浪费在睡觉上面呢!我要趁着现在年轻,多玩,多享受,只有这样才会荒废时光。话虽如此,但你可曾想到,你这样是在消耗你自己的生命力?是在伤害你的身体呢?

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