高考倒计时三天如何拥有充足睡眠

2016-09-04 22:57 出处:网络 编辑:@养生网
 高考倒计时三天如何拥有充足睡眠 女人邦保健知识配图 高考临近,一些考生效仿古人“秉烛夜读”,抓紧一分一秒复习,并且普遍存在一种现象:大家比着熬夜学习,别人学多晚,自己也要学多晚。也许刚开始感觉还不错,但好景不长,慢慢地睡眠出现问题。作业多、测试频繁、竞争压力大是影响考生睡眠的主要因素。

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