便秘会导致身体的毒素排不出去，从而导致肥胖，血脂升高等一系列疾病，
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女性便秘的危害
便秘摧毁容颜
便秘后，女人体内的宿便无法正常地排出，在体内积累会将毒素慢慢积聚。所以便秘的女性容易面色晦暗，皮肤也会慢慢变得粗糙起来，容易长斑，长痘痘。时间长了，皱纹也会有。便秘后，消化系统会不稳定，消化不好，身体的营养系统也会紊乱，时间久了变胖也是必然的结果!
便秘是百病之源
医学界已经证实，长期便?会使肠道功能紊乱，引起血脂升高，加重心脑血管疾病。
食物搭配治疗便秘
选用高膳食纤维食物，如粗粮、带皮的水果、蔬菜等;多吃红薯、萝卜、洋葱、蒜苗等产气食物，同时也能为体内供给B族维生素;可适当增加高脂肪食物，植物油可以直接润肠，且
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