女性朋友如果平时不注意养生保健的话，很容易出现头晕、手脚冰凉等状况，这些病症都是气血不足惹得祸，那么，女性性气血不足怎么办？

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一、女性气血不足的常见症状

头晕耳鸣

气血的充足与否直接决定了生理机能的强弱，而大脑的状况也是重要的表现。大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。

脸色黯淡

气血不足不仅仅影响人的整体状态，对于女性最在意的外貌也有很大的影响。皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

眼白混浊

眼睛是心灵的窗户，一双明眸离不开气血的荣养。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足。反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

头发干枯分叉

头发的营养靠的是头皮的营养供应，很多气血较弱的女性朋友都可以从头发状态上窥得一二。头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不