俏挺圆滑的臀部会为女性增加不少魅力，男人也更爱。但事实却是，大部分女性的臀部都塌塌的，

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女人都希望拥有紧致翘丽的性感臀部，可是生活中养成的许多不良习惯会让你臀部下垂，让你的美好念想都变成碎片。来看看是哪些不良习惯导致的吧。

臀部下垂 都怪不良习惯

不良习惯一：长期穿5cm以上高跟鞋

不仅由于坐姿，穿5cm以上的高跟鞋走路也是一大原因，因为穿高跟鞋走路时会自然而然形成膝盖弯曲的习惯，还有人习惯重心放在一个腿上。这些不好的习惯都会引起骨盆歪曲。骨盆一歪曲臀部就会横阔，从而臀部变大。

不良习惯二：翘二郎腿

翘腿不仅导致腿部血液循环不畅，还让臀部处于压迫的状态之中，臀部两边受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，让臀部更肥更宽，就会阻碍到你的腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，让臀部更肥更宽。如果平时不好好做浮肿护理，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

不良习惯三：穿着不合适贴身衣物

因为女性的身体很柔软，由于内裤的作用体型会改变，所以每天贴身穿的内裤也很重要。穿着不合自己尺码的内内裤，过小的会勒住肌肤不利于血液流动，过大则臀部和内裤间有间隙，无法托住臀部会也引起臀部下垂。

内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖