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小长假过后该如何养生保健

2016-09-04 22:57 出处：网络 编辑：@养生网
小长假过后该如何养生保健 1、前三天不宜安排高强度工作 很多白领一收假就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合征的症状。上班前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，可以给到到一个缓冲调整的时期。

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