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夏季养生的四个原则

2016-09-04 22:58 出处：网络 编辑：@养生网
 夏季养生的四个原则女人邦保健知识配图 一是健脾除湿 湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。

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